¿Cómo combatir el estrés? Es una pregunta que nos hemos hecho al menos una vez, ante tensiones que nos han traído malestar y cerca de nuestros límites emocionales y mentales.

El masaje como cura para el estrés y para encontrar la homeostasisLa vida moderna a la que lamentablemente estamos acostumbrados está muchas veces muy lejos de lo que "naturalmente" son nuestras verdaderas necesidades, nuestras aspiraciones o al menos lo que necesitaríamos para mantenernos en un estado de salud mental y física.
Cada vez somos más...

Una experiencia reciente con un cliente me hizo decidir abordar este tema que creo que podría afectar al menos al 10% de las personas que deciden someterse a un tratamiento de bienestar.

6 pasos para iniciar el cambio

Carta a la humanidad de Alessandro Orlandi del 25 de septiembre de 2017

Esta mañana, al pasar frente a un bar temporalmente cerrado, tuve una especie de visión: estaba pensando en un cliente que, al pasar por el pueblo de campo donde vivo, vio el bar y se acercó a pedir un café.

Hay ciertos días en la vida en los que se siente como si hubieras doblado una esquina, alcanzado uno de los picos, girado y cambiado de dirección y te sientes increíblemente emocionado.

Nunca es demasiado tarde para volver a ser humano.

Esa falta de concentración, distracción, melancolía, tristeza, depresión por nombrar una breve lista de esas disfunciones que aquejan a las personas de vez en cuando, tienen una sola causa en mi opinión.

Los tres principios del bienestar en masajes y sesiones: acogida, escucha, amorEstos son los tres principios que caracterizan mi camino hacia tu bienestar.
Un camino que pasa desde tu cuerpo, tu mente y tu centro emocional (Masaje CEC, conciencia emocional corporal) hasta la aceptación y el desapego que conducen a una gran calma interior.
En este...