Aprile 2024

04/04/2024

Il valore del benessere

Sono anni che ormai mi interrogo su questo tema: qual'è il vero valore del benessere?

Non ho una risposta definitiva ma solo mia e dettata dall'esperienza diretta:

vedo una differenza nelle persone che dedicano del tempo di qualità a coltivare discipline come

-il massaggio, in ogni sua sfumatura e varianza

-un buon esercizio fisico costante, personalizzato a seconda delle inclinazioni

-portare consapevolezza al proprio respiro, con tante tecniche tutte diverse, statiche o dinamiche di meditazione

-cercare di comprendere i propri schemi di pensiero osservandoli

-portare comprensione e accettazione alle dinamiche emozionali

-ricercare le trappole ed i tesori provenienti dalle proprie radici (psicogenealogia ,metagenealogia, costellazioni…)

-passare del tempo a contatto diretto della natura-fornire carburante e allenamento alla propria mente con conoscenze sempre nuove come letture corsi di crescita personale, viaggi in luoghi sconosciuti, anche senza il corpo :-)…

-…

Sono piccoli esempi e non desidero insegnare nulla a nessuno

Ognuno può fare un piccolo esame e vedere se almeno qualcuno dei punti rientra nella propria routine, o almeno nelle eccezioni.

Il nostro più grande potere è la scelta consapevole

Determina in parte la nostra volontà

Ed è un passo in più verso la nostra felicità

12/04/2024

E TU IN COSA INVESTI?

Tranquilli non voglio vendervi niente

Mi chiedo solamente se sapete o vi siete mai chiesti in cosa volete investire.

Guardandosi attorno sembrerebbe che le cose più preziose siano:soldi, sesso, successo, potere…molte persone si sentono ingabbiate in una vita imposta da un pensiero predominante:

-acquisire conoscenze e riconoscimenti, attraverso la scuola e poi il lavoro 

-creare una famiglia stabile ed avere figli 

-possedere tante belle case, auto, oggetti di lusso, fare tanti viaggi 

 -…

Tutte cose e situazioni che ci appaiono normali come se nella testa una vocina ci dicesse:"Così mi hanno detto che deve essere una vita felice!"; e di chi è questa vocina?

Se l'hai scelto tu va benissimo e la tua vita avrà il suo corso

L'abbondanza è una bellissima cosa quando fa parte di un processo più ampio, perché se lavoro solo per essa non riuscirò mai ad ottenerla, in quanto parto da un principio opposto, ovvero la carenza…

Mi manca sempre qualcosa e quindi VOGLIO DI PIU'…

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è IL TEMPO 

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA SALUTE 

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA CONOSCENZA 

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA GIOIA 

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA VITA 

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è IL BENESSERE 

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA LIBERTA' …

E tu in cosa investi? 

 ITALIANI! (vedi la foto sotto) :-)