Cómo prevenir accidentes en casa
¿Qué tan consciente eres del uso de tu cuerpo?
Depende de la atención que le pongas y te aseguro que es importante ponérsela.
Te lo cuento con un episodio de mi propia experiencia.
Ayer pensé en trasladar el aire acondicionado portátil que salvó a mis clientes del calor del verano, pero no me salvó a mí del daño que le hice.
Pues sí, como buena amante de la conciencia corporal, metida en las prisas de arreglarlo todo, no tomé esas precauciones de las que siempre hablo: estar consciente y presente en lo que haces.
Levanté esa cosa pesada como si tuviera la fuerza de Hulk, causándome una tensión en mis vértebras lumbares y dorsales, una agradable descarga eléctrica y un dolor de nocaut al día siguiente.
En pocos segundos superé días de sufrimiento, una noche de insomnio y un aplazamiento de citas con mis clientes.
Bueno, el daño ya está hecho, pero ¿qué hacer con él?
Lo mejor que puedo hacer es aprender del error y transmitirles algo a ustedes que me leen y aquí estoy con esta pastilla de consciencia.
Cómo prevenir accidentes en casa con conciencia de los 5 cuerpos
La conciencia de la que hablo se refiere a 5 partes que tienen una voluntad precisa y nos pertenecen incluso cuando no las recordamos:
1 EL CUERPO FÍSICO que pide vivir, sobrevivir siempre y en cualquier caso.
Nos pide cuidarlo como el templo que contiene la chispa divina y el amor por esta vida, para hacer maravilloso cada segundo de existencia hasta el último.
EL QUIERE VIVIR
2 EL CUERPO SEXUAL que existe para crear: mediante la satisfacción física de la unión y mediante la creación material, artística e intelectual. Nos pide hacer y actuar hacia la armonía de la vida.
EL QUIERE CREAR
3 EL CUERPO EMOCIONAL cuerpo emocional con su centro en el corazón que late para sentir la vida en plenitud, para amar y ser amado, sin juicios ni discriminaciones.
EL QUIERE AMAR y SER AMADO
4 EL CUERPO MENTAL que quiere control, quiere hablar, expresarse siempre y en todo caso, encontrando la paz cuando este decir se convierte en ser. Nos pide que hagamos buen uso de ella sin convertirnos en esclavos de ella.
QUIERE SER
5 EL ALMA CUERPO o esencia o parte espiritual o alma que nada pide y todo lo hace, porque SIMPLEMENTE ES
Ahora me dirás, ¿qué tiene que ver todo esto con mi gesto de torpeza?
Ciertamente tiene algo que ver porque cada pequeña acción debe ser fruto del perfecto encuentro de estos órganos, como un todo armonioso.
Cuando esto sucede estamos verdaderamente presentes, conscientes y nada malo puede pasar.
Si nuestra conciencia estuviera activada tendríamos muchos menos "accidentes" y todo lo que pasa el nombre de destino, detrás de escena de la realidad, es nuestra elección o el resultado de una no elección.
Aprendí mi lección, esta vez pequeña, pero ahora te toca a ti aprender sin lección si es posible.
¿Como?
- Entrenar la conciencia, a través de una atención que proviene de un estado relajado donde en equilibrio cada parte de ti colabora para tu bienestar.
- Fomentar la relajación a través de la meditación y también de masajes que recuerdan ser cuerpo además de mente y espíritu.
- Trabajando la calidad de tus pensamientos, empezando a observarlos y educarlos hacia tu bienestar.
- Encontrar el camino correcto que sea adecuado para usted.
Y esta es la piedra angular de mi viaje de autocuración "4 semanas para encontrarte a ti mismo" para ayudarte a encontrar el camino correcto para ti, donde a pesar de los errores humanos, como un aire acondicionado puesto en modo Hulk, hacemos todo lo posible para vivir bien la vida. a 360 grados.
Te esperaré y cuando llegues me encontrarás nuevamente en forma.